Nalba (Althaea officinalis): Beneficii, Utilizări și Dozaj în Fitoterapie

Denumiri în diferite limbi

• Română: Nalba
• Spaniolă: Altea, Malvavisco
• Latină: Althaea officinalis L.
• Catalană: Altea, Malví
• Bască: Gloria, Malba zuria
• Portugheză: Alteia, Malvavisco
• Franceză: Guimauve
• Engleză: Marshmallow
• Italiană: Altea
• Germană: Eibisch
• Asturiană: Bismalva, Malvaviscu
• Esperanto: Oficina alteo

Parte vegetală utilizată

1. Rădăcină de nalbă (Althaeae radix): Conform Farmacopeei Europene, este rădăcina uscată, întreagă sau tăiată, decojită sau nedecojită, a plantei Althaea officinalis L. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), rădăcina decojită trebuie să conțină minim 10% mucilagii, determinați prin analiză gravimetrică.
2. Frunze de nalbă (Althaeae folium): Consistă în frunzele uscate, întregi sau tăiate, ale speciei A. officinalis L.

Principii active

• Rădăcină:
  • Mucilagii (5-20%): galacturonoramnan, arabinan, glucan, arabinogalactan.
  • Flavonoide (0,2%), taninuri, acizi fenolici (malic, cafeic, ferulic), cumarine (scopoletină), pectine.
• Frunze:
  • Mucilagii (10%), flavonoide.

Acțiune farmacologică

1. Proprietăți demulcente: Mucilagiile formează un strat protector pe mucoasa orofaringiană, reducând iritația și tusea, și stimulând hidratarea. Studiile confirmă că polizaharidele din nalbă pot penetra celulele epiteliale, accelerând vindecarea țesuturilor.
2. Efect antitustiv: Extractele apoase și siropul de nalbă reduc intensitatea tusei provocate de iritație mecanică.
3. Acțiune antiinflamatorie și cicatrizantă: Extractul etanolic stimulează vindecarea leziunilor cutanate, acționând ca antibiotic împotriva bacteriilor gram-pozitive și întărind sistemul imunitar.

Indicații și recomandări

• Aprobări oficiale:
  • ESCOP și Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) recomandă rădăcina de nalbă pentru:
    • Tratamentul simptomatic al iritației orale/faringiene și tusei uscate.
    • Alinierea discomfortului gastrointestinal (balonare, flatulență).
• Utilizări tradiționale:
  • Intern: Constipație, tulburări digestive, tuse.
  • Extern: Afecțiuni inflamatorii ale pielii (prurit, dermatite) și ale mucoasei bucofaringiene.

Dozaj și mod de administrare

Recomandări ESCOP:

1. Tuse uscată:
   • Macerat în apă rece:
     • Adulți: 0,5–3 g/150 ml apă, de mai multe ori/zi (maxim 15 g/zi).
     • Copii 6–12 ani: 0,5–1,5 g/150 ml apă, de 3 ori/zi.
   • Sirop (raport 1:20):
     • Adulți: 10 ml, de 6 ori/zi.
     • Copii 3–6 ani: 2,5–5 ml, de 4–6 ori/zi.
2. Inflamații gastrointestinale:
   • Macerat în apă rece: 3–5 g/150 ml apă, de 3 ori/zi (adulți).

Recomandări EMA:

• Extract uscat (3-9:1):
  • Copii 3–5 ani: echivalent 0,5–1 g plantă, de 3 ori/zi.
  • Adulți: echivalent 0,5–3 g plantă, maxim 15 g/zi.

Contraindicații și precauții

• Contraindicații: Hipersensibilitate la plantă.
• Precauții:
  • Evitați în sarcină, lactație și la copii sub 3 ani (fără supraveghere medicală).
  • Mucilagiile pot încetini absorbția altor medicamente – administrați cu 1 oră înainte/după.

Efecte secundare și interacțiuni

• Efecte secundare: Nu au fost raportate.
• Interacțiuni: Potențială reducere a absorbției medicamentelor (ex.: antibiotice, antihipertensive).

Studii științifice și bibliografie

1. Cicatrizare și acțiune antibiotică: Un studiu din 2023 (Albahri et al.) subliniază eficacitatea extractului de nalbă în vindecarea leziunilor.
2. Efect antitustiv: Cercetări (Mahboubi, 2020) confirmă reducerea tusei prin mecanisme de acoperire a mucoasei.
3. Monografii EMA și ESCOP: Documente oficiale (EMA/HMPC/436679/2015) aprobă utilizarea nalbei în afecțiuni respiratorii și digestive.

Nalba (Althaea officinalis) rămâne un pilon al fitoterapiei moderne, eficient în tratamentul tusei, iritațiilor gastrointestinale și afecțiunilor dermatologice. Utilizarea sa trebuie adaptată la recomandările de dozaj și avizele medicale pentru siguranță maximă.